ぎっくり腰について｜深谷市のふじ接骨院

ぎっくり腰になる原因として多くは３つあります。しかし、その３つが多いというだけでそれ自体がぎっくり腰の根本的な原因になっているわけではなく様々な要因が絡み合い発生してしまいます。

筋肉疲労

１つ目の原因として、筋肉の疲労です。

ぎっくり腰は突然起こりますが、症状としていきなり発生するわけで、その原因となるまでは蓄積されています。

例えば、中腰で荷物を持ち上げようとした際に痛みが出たり、バランスを崩して片足を勢いよくついた時にぎっくり腰になりやすかったりしますが、日常生活の動作でもなります。少しずつ蓄積された筋肉疲労がある時は負担の限界を超えてしまい、痛みを出してしまいます。

日常生活を送る中で、筋肉疲労は起こります。睡眠不足や栄養のバランスのかたより、運動不足や座りっぱなしの姿勢を続けたりしていると筋肉が回復せず、筋肉疲労に繋がり、痛みを出してしまうため、気をつけましょう。

骨盤のゆがみ

2つ目の原因としては、骨盤のゆがみです。日常生活の中での立ちっぱなしや座りっぱなしなど、長時間同じ姿勢が多かったりすると身体の柔軟性が失われていき、同じ筋肉などを使ってしまうことになります。その結果、筋肉の不安定性を生み出し、骨盤のゆがみの原因になります。

骨盤のゆがみは左右の不安定性を生み出してしまい、周りの筋肉にも負担がかかります。身体のバランスをとろうとすると、筋肉にも負担をかけ、筋肉疲労が起こり、痛みを出してしまいます。

過負荷

3つ目の原因としては、過負荷です。

若い人やスポーツをしている人に多く、高いところから飛び降りた時の着地や横になっていて勢いよく起き上がった時など、止まっている状態からいきなり動作をしたときなど急激の切り替えの際に腰に負荷がかかってしまい、ぎっくり腰になってしまいます。

その他に、体重や筋肉のバランス、生活習慣、体質なども考えられています。

ぎっくり腰を放置していると、腰の痛みが慢性化し、何度もぎっくり腰を繰り返してしまいます。ぎっくり腰を繰り返さないためには筋肉の硬さや体の歪みを改善しなければなりません。

また、坐骨神経痛や腰椎椎間板ヘルニアなどにもなる可能性があります。ぎっくり腰になってしまったら放置せずにお早めに治療することをお勧めします。

当院では、まずはお話を伺った後に視診・触診・検査等を行い、その症状に合わせた治療を提案し、施術させて頂きます。

1つ目は、筋肉疲労を起こした筋肉に対して、刺激を与え、血流の流れを良くし、回復力を高めてあげる「筋治療」を施術します。

2つ目は原因でも挙げたとおり、骨盤のゆがみを矯正し、身体のバランスを整え、神経・血流の流れを良くしてあげる「骨盤矯正」です。

当院では、アジャスターという器具を使用し、矯正するため、身体の負担を少ない状態で受けられるため、年齢問わず施術できます。

3つ目は、痛みがある部分に対して、より深い刺激を与えて、回復力を高め、早く痛みを改善出来るように手助けするコンビネーション治療です。

こちらは「EU-910」という機械を使用して施術します。

ふじ接骨院では、深谷市・籠原エリアを中心に、お客様一人一人に合わせた施術を心がけています。

スポーツをしていて起きてしまった外傷や交通事故での治療など幅広く対応させていただきます。

また日常で起こる肩や腰などの慢性的な痛みがある方も深谷市のふじ接骨院・鍼灸院にぜひお気軽にご相談いただければと思います。