首こりは現代人にとって非常に身近な悩みの一つです。日常生活での姿勢の悪さが主な原因とされています。首こりは首周りの筋肉の疲労だけでなく、肩こりや頭痛、さらには集中力の低下や不眠など、日常生活にさまざまな影響を及ぼします。ふじ接骨院・鍼灸院では、首こりの根本的な原因を追求し、正しい施術で改善を目指します。姿勢のチェックや筋肉のバランスを捉えた場面、手技療法や鍼灸治療を取り入れ、血行の促進や筋肉の緊張緩和を行います。 また、日常生活での予防法やストレッチ方法もアドバイスお待ちしております簡単な例として、1時間に一度の首回しや、肩甲骨を意識した姿勢改善が効果的です。ふじ接骨院・鍼灸院では、施術と併せてセルフケアを指導し、再発を防ぐお手伝いを判明します。 首こりでお悩みの方は、ぜひ深谷市のふじ接骨院・鍼灸院へお越しください。豊富な経験と確かな技術で、健康的な毎日をサポートいたします。