脱臼とは？

脱臼とは、関節を構成する骨が本来の位置から外れてしまう状態をいいます。特に肩関節や肘関節、指関節に多く見られ、スポーツや転倒、事故などによって発生することが多い症状です。関節が外れることで激しい痛みと腫れが起こり、動かせなくなるのが特徴です。

脱臼は一度経験すると再発しやすく、特に肩の脱臼は「習慣性脱臼」と呼ばれ、ちょっとした動作でも繰り返し発生してしまうことがあります。そのため、応急処置や初期の対応を適切に行うことが、長期的な回復と再発予防に大きく関わってきます。

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脱臼の主な原因

1. スポーツ外傷
   
   サッカーやラグビー、柔道、バスケットボールなど、接触や転倒が多い競技でよく見られます。

2. 転倒や事故
   
   日常生活での転倒、交通事故などの強い衝撃によって発生するケースもあります。

3. 先天的な要因
   
   生まれつき関節が柔らかい人や、関節を支える靭帯が緩い人は脱臼しやすい傾向があります。

4. 加齢による筋力低下
   
   関節を支える筋肉や靭帯が弱まることで、脱臼しやすくなることもあります。

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脱臼を放置するとどうなる？

脱臼を放置すると、関節や周囲の組織にダメージが残り、さまざまなリスクが生じます。

• 神経や血管を損傷し、しびれや循環障害が起こる

• 関節が不安定になり、ちょっとした衝撃でも再発する

• 軟骨や靭帯が傷つき、将来的に変形性関節症のリスクが高まる

• 筋肉の機能低下により、動かしにくさが慢性化する

特に肩の脱臼は再発率が高いため、適切な処置とリハビリが必要不可欠です。

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脱臼したときの応急処置

脱臼は自己流で戻そうとするのは非常に危険です。誤った処置により神経や血管を傷つけてしまう恐れがあります。

• すぐに関節を動かさず安静にする

• 患部を冷やして腫れを抑える

• 三角巾などで固定して病院・接骨院に受診する

正しい処置を受けることで、その後の回復が大きく変わります。

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深谷市 ふじ接骨院・鍼灸院での施術

当院では、脱臼の応急対応からリハビリまで幅広くサポートしています。

1. 整復処置
   
   関節を正しい位置に戻す処置を行います。強い痛みが伴うため、慎重に対応します。

2. 固定と安静
   
   関節が安定するまで固定を行い、靭帯や関節包の回復を促します。

3. 特別筋治療
   
   脱臼で損傷した筋肉を整え、血流を改善することで早期回復を目指します。

4. 鍼灸治療
   
   痛みの軽減や炎症抑制、神経バランスの調整に効果が期待できます。

5. リハビリ・トレーニング
   
   再発防止のため、関節を支える筋肉を鍛えるリハビリを行います。肩の脱臼では特にインナーマッスル強化が重要です。

6. 骨盤矯正・全身調整
   
   脱臼は局所の問題だけでなく、全身のバランス不良からも起こるため、骨盤や姿勢の矯正も取り入れています。

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脱臼予防のためにできること

• 筋力トレーニング：関節を支える筋肉を鍛える

• 柔軟性の確保：ストレッチで関節の可動域を保つ

• 正しいフォーム：スポーツ動作での姿勢や体の使い方を見直す

• 定期的なケア：痛みや違和感を感じたら早めに施術を受ける

特にスポーツをしている方は、ケガの再発防止のために定期的なコンディショニングが有効です。

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まとめ

脱臼は誰にでも起こり得る外傷であり、適切な処置を怠ると再発や慢性化のリスクが高まります。放置するのではなく、早期に専門的なケアを受けることが健康な生活を守るために重要です。

深谷市で脱臼にお悩みの方は、ふじ接骨院・鍼灸院へご相談ください。スポーツや日常生活でのケガから、再発予防のリハビリまで、患者様一人ひとりに合わせた施術でサポートいたします。