成長痛｜延べ来院者数1万4千人以上、カラダの不調を改善　深谷市にあるふじ接骨院

成長痛とは、骨や筋肉、腱が子どもの成長スピードに追いつかず、一時的に痛みを引き起こす症状の総称です。特に多いのが膝の周囲やかかと、太もも、すねといった部分。夕方から夜間にかけて痛みが強まり、「じっとしていても痛む」「動かすと和らぐ」などの特徴があります。痛み自体は一過性で、成長が安定すると沈静化することが多いですが、間違った放置をすると2次的に筋力低下や姿勢不良につながる恐れがあります。

医学的には専門用語で“Growing Pains”とも呼ばれ、その発症メカニズムにはまだ解明されていない点も多いものの、成長期の筋・腱・骨の不均衡が引き金となっていると考えられています。運動量が急激に増えると、身体への負担もその分増加。それに加え、遊びや習い事などで使う筋肉や骨の箇所が偏ることで、「痛み」が頻発する環境が形成されるのです。

またストレスや疲労も痛みを助長する因子とされており、学業や人間関係など精神面の負荷にも注意が必要です。さらに誤解されやすい点として「心因性だ」と言われることもありますが、実際は身体的な要因が主。単なる“気のせい”ではないのです。適切なケアを行えば、痛みの頻度も強さも大幅に改善可能です。

しかしながら、成長痛と似た症状を見せる病気（オスグッド病・セーバー病・関節炎など）も存在します。自己判断せず、まずは専門家による問診と評価を受けることが大切です。当院では、成長痛と他の疾患との見極めを含め、きめ細かい対応が可能です。

成長痛は一見「ただの成長の副産物」のように思われがちですが、放置しておくと以下のような問題を引き起こすことがあります。

筋バランスの崩れと姿勢不良の定着
痛みをかばって立ち方や歩き方が偏ると、特定の筋に負荷が集中。その結果、慢性的な筋バランスの崩れにつながり、成長後も姿勢不良が定着する可能性があります。

筋力低下と運動機能の停滞
痛みのために動きを制限し続けると、筋力低下が進みます。これは将来スポーツをする際のパフォーマンス低下やケガのリスク増加を招きます。

習慣的な痛みによる精神的ストレス
夜間の痛みで寝不足になれば集中力が下がり、日中の活動や学習に影響が出ます。子どもは「また痛くなるかも」という不安を抱え、プレッシャーを感じるようになり、自信喪失や意欲低下にもつながりかねません。

二次的な関節・骨の障害
長期的に痛みを無視して使い続けると、関節への負担が蓄積します。これによりオスグッド病やシーバー病のような疾患へと発展し、治療期間も長期化するケースが散見されます。

生活の質（QOL）の低下
運動や遊び、習い事などを中断せざるを得なくなると、身体的にも精神的にも発達機会が減少します。成長期の子どもにとって、それは貴重な体験や学びを失うことにもつながるのです。

以上のような悪影響を防ぐためにも、早期のケアと原因に即した対処が重要になります。当院では単に「痛みを取る」だけでなく、再発しづらい体をつくる根本的アプローチを心がけています。

深谷市のふじ接骨院・鍼灸院では、お子さん一人ひとりの体質や痛みの特徴に応じたオーダーメイドの施術プランをご提供します。

特別筋治療
筋肉の固さやアンバランスを熟練の手技で調整し、痛みの根源となる緊張とストレスを解消します。子どもに負担の少ないやさしい圧で深層筋までアプローチ。

鍼灸治療
痛みの軽減や血流改善、神経系のバランス調整を目的に、必要に応じて鍼灸を併用します。経絡に基づく施術で、自然治癒力を高め、成長期の身体を支えます。

骨盤矯正
成長期に顕著な骨格の歪みや左右バランスのずれを検査し、やさしく整えます。正しい位置に戻すことで、筋肉への負担を軽減し、痛みの再発リスクを抑制します。

ハイボルテージと超音波のコンビネーション治療
高電圧刺激（ハイボルテージ）によって深部に働きかけ、超音波で細胞レベルの修復促進を促します。炎症や痛みに対し、速やかな改善を目指します。

当院ではこれらの治療を組み合わせながら、成長痛の早期回復と再発予防を同時に実現。学業、運動、生活の質を落とさないよう、保護者さまと連携しながら、最適なケアを行います。

どうぞ安心してご相談ください。

Q：成長期の子どもが脚（膝・ふくらはぎ）を訴えています。接骨院に行った方がいいですか？

A：はい。成長痛は骨・筋肉・腱・使い方・偏ったスポーツなど複合的な背景があるため、接骨院で筋・関節・姿勢・動作をチェックしてケアを受けることが安心です。

Q：整形外科で「成長痛」と言われましたが、スポーツを続けたいです。通院は必要ですか？

A：はい。痛みを我慢してスポーツを続けると、筋・腱・関節の負担が増え、接骨院で負荷軽減・筋力・柔軟性・動作改善を受けることでスポーツ継続が楽になります。

Q：夜間に脚を痛がる・痛みが出たり消えたりします。通院するとどう変わりますか？

A：接骨院では脚・膝・ふくらはぎ・足部・骨盤・姿勢の調整、ストレッチ・筋トレ指導、運動負荷の管理・スポーツ動作指導などを受けられ、痛みが出にくくなります。

Q：通院するとどんなケアがありますか？

A：脚・膝・ふくらはぎの手技療法・ストレッチ・筋力トレーニング、運動・スポーツ負荷量の調整、スポーツ後のクールダウン指導、姿勢・脚使い方の指導など。

Q：放置しても大丈夫ですか？

A：軽く見て放置すると運動量が減る・筋力・柔軟性に偏りが出て将来的に膝・足首・腰に影響が出る可能性があるため、接骨院で早めにチェック・ケアを受けておくことをおすすめします。