肩甲骨周りの痛みは、デスクワークやスマートフォンの長時間使用、スポーツや力仕事、さらには姿勢不良やストレスなど、さまざまな原因で起こります。特に近年は、パソコンやスマホの普及により、猫背や巻き肩が増え、肩甲骨周辺の筋肉が硬直しやすくなっています。この状態が続くと、肩や首のこりだけでなく、腕のしびれや頭痛、背中の張り感といった症状にもつながることがあります。

肩甲骨は腕や背中、首と連動して動くため、可動域が狭くなると日常生活にも影響します。例えば、洗濯物を干すときや車のバックをするとき、髪を結ぶ動作などで痛みや動かしづらさを感じることはありませんか？放置してしまうと、筋肉の柔軟性が低下し、慢性化してしまうケースも少なくありません。

深谷市のふじ接骨院・鍼灸院では、肩甲骨周りの痛みに対して、まず原因をしっかりと見極めることから始めます。筋肉の硬さだけでなく、骨格の歪みや姿勢、日常動作のクセをチェックし、根本改善を目指します。施術では、硬くなった筋肉を丁寧にほぐす「特別筋治療」、血流促進と神経調整を行う「鍼灸治療」、姿勢改善や動きやすい体作りに効果的な「骨盤矯正」などを組み合わせます。また、急性の痛みや深部の筋緊張には「ハイボルテージと超音波のコンビネーション治療」を用い、早期回復をサポートします。

さらに、症状の再発を防ぐため、肩甲骨の可動域を広げるストレッチや、自宅でできる簡単なセルフケア方法もご提案します。例えば、タオルを使った肩甲骨はがし運動や、壁を使った姿勢リセットストレッチは、日々のケアとして有効です。これにより、施術で整えた状態を長くキープし、再び痛みに悩まされない体を目指します。

肩甲骨周りの痛みは、「そのうち良くなる」と放置してしまうと、慢性的な肩こりや頸椎症、四十肩・五十肩の引き金になることもあります。早めのケアが健康な体を維持するポイントです。深谷市で肩甲骨の痛みや動かしづらさにお困りの方は、ぜひ一度、ふじ接骨院・鍼灸院にご相談ください。お一人おひとりに合わせた最適な施術で、快適な毎日を取り戻すお手伝いをいたします。