このような痛みでお困りではありませんか?

☑肩が痛くて動かせない
☑肩が上がらない、回せない
☑肩こりが慢性的でつらい
☑肩だけじゃなく頭痛も起こる

上記のような症状でお困りならぜひ、ふじ接骨院にお任せください!!

肩の痛み・肩こりの原因について

肩こりは、後頭部から肩にかけて筋肉が異常に緊張して固まることで起こる痛みや違和感です。その原因のほとんどは姿勢、日常生活習慣、ストレスなどによる周辺筋肉の血行不良です。

長時間の同じ姿勢、ストレスなどで筋肉が緊張して長く続くことでこわばった状態になり、血行を促進する機能が働かなくなってしまいます。肩こりの治療でよく使われる湿布、塗り薬、痛み止めなどは対症療法になり、数日後にはまた肩こりが起こってしまいます。そのため肩かこりの治療には、根本的な治療で改善していかないと一生繰り返していきます。

人間の頭は約4㎏、両腕は約8㎏あり合計約12㎏を首や肩で支えています。姿勢が悪いと、重みが直接肩の筋肉にのしかかってしまします。正しい姿勢では背骨の上に頭が乗ってきれいなS字を保ち、バランスが分散されるため肩こりになりにくくなります。

肩の治療について

ストレッチ

運動療法は、筋肉、関節、血管、神経に原因がある場合に有効です。僧帽筋を緩めたり肩甲骨のストレッチでも改善されていきます。筋肉を鍛えて血行をよくすることが大切です。しかし、病気が原因で起こるひどい肩こりもあります。

マッサージ
筋膜リリース
手技治療

肩こりの症状を起こす筋肉は、後頭部、頸椎、肋骨、鎖骨、肩甲骨などの骨についています。この骨の付近の内部にある臓器に問題がある場合、筋肉の異常な硬直により肩こりがひどくなります。

それらの肩こりの治療は、診察、検査をして根本原因を取り除くことで改善されていきます。慢性的な肩こりのある人、いつもと違うひどい肩こり、めまいなどを伴う場合に受診します。脊髄腫瘍、脳血管疾患などが見つかる場合がありますので、その際は医療機関と連携して治療を行います。

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